[Kiến Thức] Tập Thể Dục Có Thể Cải Thiện Sự Bất Thường Ở Nhịp Tim

Sang Nguyen
Đăng ngày 27/03/2020
702 Lượt xem
Người yêu thích
Thêm vào yêu thích

Trái tim là cốt lõi của mọi hoạt động của cơ thể. Muốn có một hiệu suất thể thao tốt thì cần phải có một trái tim khỏe. Trước đây, có những trường hợp các vận động viên buộc phải giải nghệ hoặc thậm chí rời khỏi thế giới này vì các vấn đề về tim mạch. Do đó, ngoài việc tăng cường tập luyện cho tim phổi khỏe mạnh, lúc bình thường chúng ta còn phải chú ý nhiều hơn đến các tín hiệu khác nhau của cơ thể để có thể kịp thời tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ, tránh những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.



(Nguồn ảnh: 秒懂家醫科)

Nhịp tim tăng nhanh nhưng không tìm ra được nguyên nhân là một trong những vấn đề khiến bác sĩ rất đau đầu. Bài viết này sẽ đưa ra những phương án giải quyết  dựa trên những tài liệu nghiên cứu khoa học cho các bạn.

Nhịp tim của một người bình thường dao động trong khoảng từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Khi vượt quá 100 nhịp được gọi là "nhịp tim nhanh" và thường được gây ra bởi một nguyên nhân cụ thể. Đặc biệt, khi mới phát hiện, mọi người cần phải tích cực chủ động tìm kiếm nguyên nhân. Nguyên nhân gây bệnh có thể bao gồm các bệnh tim phổi cấp tính, thiếu máu hoặc rối loạn nội tiết, sốt, mất nước, đau nhức, trầm cảm và lo lắng, vv Tìm ra nguyên nhân của triệu chứng tim đập nhanh là một thách thức đáng kể đối với các bác sĩ lâm sàng.

Nếu không tìm thấy nguyên nhân, tình trạng bệnh lý đó được gọi là "nhịp xoang nhanh không phù hợp". Nguyên nhân cụ thể hiện nay vẫn chưa rõ. Có thể là sự kết hợp với các triệu chứng của bệnh tim và phổi như thở khò khè, đánh trống ngực và tức ngực, vv. Tuy nhiên, đây là bệnh được tiên lượng lành tính, và nhịp tim nhanh liên tục cũng sẽ không gây ra bệnh tim.

(Nguồn ảnh: 123RF)

Phương pháp điều trị không dùng thuốc là tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim phổi, có thể làm giảm nhịp tim và tăng sức bền, không dễ bị tình trạng thở hổn hển khi chỉ mới bắt đầu tập thể dục. Ngoài ra còn có một số loại thuốc có thể làm giảm nhịp tim. Nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng và không cải thiện, bạn có thể yêu cầu bác sĩ tim mạch đánh giá xem có nên sử dụng phương pháp đốt điện tim hay không.
Tuy nhiên, khi mắc phải triệu chứng tim đập nhanh, mọi người cần phải tích cực chủ động đến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cụ thể.


Nguồn bài viết: Running Biji